Sport e golf, attento a come riposi: qualche consiglio

Qualche mese fa, ve ne avevo già parlato in un altro post, sono andata a conoscere da vicino l’azienda Dorelan, dove ho potuto scoprire i segreti del buon sonno e del riposo, cosa che mi sono portata a casa grazie al cuscino Memory HD. Qualcuno dice che per vivere bene, bisognerebbe anche dormire meglio e io ne sono profondamente convinta da quando ho iniziato a conoscere il mondo del sonno, proprio in occasione della visita in azienda. #TBnet #DoreanSport  […]

By |settembre 12, 2016|Categories: sport & fitness|Tags: , , |0 Comments

Eurobis, quando camminare fa bene anche ai bambini

Non ho mai pensato al fatto che un cane potesse stimolare l’attività fisica del bambino, renderlo più attivo, farlo correre e giocare e prevenire così malattie quali l’obesità e diabete, giusto per dirne un paio. Ho scoperto tutto questo, e anche qualcosina di più, con il progetto Eurobis (Epode Umbria Region Obesity Intervention Study), a cui ho preso parte a maggio.  […]

By |maggio 30, 2016|Categories: sport & fitness|Tags: , |0 Comments

Trekking alle Azzorre, camminare lungo la via del tè

Le Azzorre sono un paradiso da scoprire, non c’è niente da dire. Nove isole vulcaniche in mezzo all’Oceano Atlantico che non aspettano altro che essere scoperte. Le nove isole, una più bella dell’altra ci scommetto, anche se io ne ho viste solo due, hanno caratteristiche le une diverse dalle altre. Pico, l’isola che più mi ha più stupito, ma che purtroppo non sono riuscita a vedere, è Patrimonio dell’Unesco – interamente – perché qui la vite cresce in mezzo alla roccia. Da non credere.

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By |maggio 30, 2016|Categories: sport & fitness|Tags: , , |0 Comments

Color Run Rimini, la mia giornata da Ambassador

Il bello di sabato scorso è stato che ero lì per la mia città e non dall’altra parte del mondo per chissà quale viaggio, chissà quale Ente del Turismo. A Rimini per l’intera giornata di sabato sono stata con gli amici di EuropAssistance.it a prepararmi per la corsa di 5km. […]

By |agosto 7, 2015|Categories: sport & fitness|Tags: , |2 Comments

Wadi Mujib, fare canyoning in Giordania

Oggi ho fatto una cosa bellissima, che non avevo mai fatto prima d’ora – e son venuta fino in Giordania per farla! Oggi sono stata al Wadi Mujib a fare canyoning. Il costo di ingresso per questa riserva naturale viene 15€ circa e si possono percorrere anche 13 km risalendo il fiume all’interno di queste gole rossastre. Io, assieme ai miei amici qui in Giordania, ne ho fatti a malapena 2, ed è stata una vera faticaccia. […]

By |luglio 18, 2014|Categories: sport & fitness|Tags: , |1 Comment

Scarpe da corsa, in viaggio e a casa

Ho iniziato il primo Aprile e sì, anche io pensavo fosse uno scherzo! Invece per un mese e mezzo sono andata a correre un giorno sì e uno no, anzi una mattina sì e una no. Non correvo tanto, e avevo il mio passo, ma correvo. Mettevo la sveglia alle 7 di mattina, uscivo di casa, raggiungevo il lungomare che da casa mia dista circa 600 metri in linea d’aria e poi… iniziavo a correre. […]

By |giugno 9, 2014|Categories: sport & fitness|Tags: , |4 Comments

Immersione, battesimo dell’acqua in Polinesia

Non ho mai amato l’acqua e sinceramente non so se è una cosa che potrà mai cambiare. Da piccola sono rimasta traumatizzata quando la baby sitter (complice mio fratello) mi ha lasciato vedere Lo Squalo, non ricordo quale dei tanti a dire il vero. Metteteci inoltre che mia mamma non sa nuotare e non ama nemmeno l’acqua, ecco fatto che la mia paura del mare si spiega da sola.

So di non essere la sola ad avere questa paura, anche se so nuotare, e in Polinesia una blogger che era con me mi ha confessato di non amare particolarmente il mare, ma quando Alessandra Gesuelli ci ha proposto il battesimo dell’acqua, bè… ho detto di sì 😀 […]

By |giugno 6, 2014|Categories: sport & fitness|Tags: , , |0 Comments